Familie/Lebenspartner
Letztendlich ist es fast so wie bei dem Freundeskreis, nur etwas mehr schmerzhaft. Freunde kommen und gehen, Familie ist halt ein Stück intensiver. Ich persönlich bin ein absoluter Familienmensch. Für mich ist das Bild der "heilen und zusammenhaltenden" Familie das wichtigste im Leben, jedoch musste ich lernen, das man auch mal Familienmitglieder loslassen muss wenn nur einseitiges Interesse besteht. Das klingt jetzt fürchterlich hart, ist es aber nicht, denn wozu an etwas festhalten, wenn das Interesse nur einseitig ist!
Was am Allerwichtigsten ist, dass man sich vor der Familie nicht versteckt, sondern ehrlich und offen sagt, dass man unter so einer Erkrankung wie Angst/Panikattacken leidet. Natürlich muss man davon ausgehen, das man erst mal belächelt wird.
Die schlimmsten 2 Reaktionen auf die Erkrankung sind:
- Keine Akzeptanz
- Akzeptanz/Toleranz aber dafür einem aus dem Weg gehen, weil derjenige nicht weiß, wie er mit der Erkrankung umgehen soll.
Für alle Familienmitglieder, die sich hier vielleicht ein wenig einlesen ein paar Tipps zum Umgang mit Angst/ Panik Patienten
- Wir sind ganz "normale" Menschen
- Sie dürfen auch ganz normal mit uns kommunizieren
- Sie dürfen sich auch gerne zwischendrin mal einfach zum ratschen melden, sei es per Telefon oder sogar auf einen Kaffee in Form eines Besuches
- Wir nehmen genauso am Leben teil, nur eben manchmal etwas eingeschränkter
- Es steht eine kleine Familienfeier an? Dreht uns nicht den Rücken zu, nur weil wir es an diesem Tag nicht schaffen (egal aus welchen ängstlichen Gründen auch immer) an der Feier teilzunehmen. Wie wäre es eher mit dem Vorschlag ein Treffen bei dem Panik Patient abzuhalten? Wenn man möchte, findet man immer einen Weg 😉
- Ganz wichtig! Bitte fragt nicht ständig wie es einem geht, das macht man bei allen anderen Menschen auch nicht!
- Bitte wartet nicht immer auf eine Meldung des Paniklers sondern meldet euch einfach auch mal zwischendurch.
Also, seid bitte alle untereinander offen, redet und akzeptiert, wir fühlen uns um einiges besser und vor allem verstanden!
Achja.....vergesst bitte das Feedback nicht, wenn ihr seht, dass ein Panikler was gemacht oder geschafft hat was er sonst eher nicht macht 👌
