💛 Ein sicherer Raum für alle, die mit Angst, Panik, Erschöpfung oder dunklen Gedanken zu kämpfen haben, aber nicht allein sein wollen.

📌 Was ist der Mut-Raum?

Der Mut-Raum ist ein themenbasierter, regelmäßiger Austausch in einem geschützten Raum auf Discord – für alle, die Unterstützung suchen bei Angst, Panik, Depression, Stress oder Erschöpfung.

📍 Das erwartet dich:

• 💬 Impulse und tiefgreifende Themen von mir als Coach

• 🧡 Raum für echten Austausch

• 🎥 Keine Kamera-Pflicht

• 🎙 Reden ist freiwillig, auch Zuhören ist willkommen

• 💻 Sprach- und Text-Chat möglich

• 📄 Thema als PDF im Anschluss für alle Anwesenden

🌱 Themenübersicht:

Alle Treffen sind themenbasiert.
Die jeweils 4 kommenden Themen sind im Voraus sichtbar, sodass du gezielt teilnehmen kannst, wenn dich etwas besonders anspricht.

Beispielhafte Themen:

• „Was brauche ich gerade wirklich?“

• „Wenn Angst laut wird“

• „Innere Ruhe finden“

• „Schuld & Scham verstehen“

⏰ Wann?

Immer montags, 20:00–21:15 Uhr
→ ca. 75 Minuten Austausch, Input & Verbindung

💶 Teilnahmebeitrag

💛 Erstes Mal kostenfrei
→ Damit du ganz unverbindlich reinschnuppern kannst.

🎟 5er-Ticket – 15 €
→ 5 Termine flexibel einlösbar, ideal für alle, die regelmäßig teilnehmen möchten.

🎟 10er-Ticket – 22 €
→ 10 Termine (10 für 9 – ein Treffen geschenkt!).

✨ Sozialplätze sind möglich – sprich mich einfach an, wenn es gerade eng ist.

Sobald du gebucht hast, bekommst du den Discord-Zugang via E-Mail.

💻 Discord ist kostenlos, einfach & anonym, du brauchst nur eine Mailadresse.

🧡 Du bist willkommen. Mit allem, was du mitbringst. Auch mit Unsicherheit. Auch im Schweigen. Auch wenn du einfach nur da sein willst.