Ich weiß, wie sich Angst anfühlt. Ich war selbst dort.

Sandra Scheerer
Gründerin von AngstAusMutAn®
Coachin für Angst und Stressbewältigung
Atemcoach
Fachberaterin für Nahrungsergänzungsmittel

Ich bin Sandra, Gründerin von AngstAusMutAn®. Mein Weg begann nicht als Coachin, sondern als Betroffene.

Viele Jahre habe ich mit Agoraphobie, Panikattacken, Depression und Erschöpfung gelebt. Es gab Zeiten, in denen ich meine Wohnung kaum noch verlassen konnte. Diese Zeit hat mich an meine Grenzen gebracht, aber sie hat mich nicht dort festgehalten.

Schritt für Schritt habe ich mich zurück ins Leben gekämpft. Nicht durch einen magischen Moment, sondern durch viele kleine Schritte, Wissen, Unterstützung, Übung und den tiefen Wunsch, wieder leben zu können statt nur zu funktionieren.

Heute begleite ich Menschen dabei, ihre Angst, innere Unruhe und körperlichen Reaktionen besser zu verstehen, mehr Stabilität aufzubauen und machbare nächste Schritte im Alltag zu finden.

Was dir bei mir begegnet

• echte Erfahrung statt leerer Floskeln
• Wissen über Angst, Stress und Regulation
• Begleitung mit Herz, Klarheit und ehrlichem Blick
• praktische Impulse, die im Alltag umsetzbar bleiben
• klare Grenzen, ohne Heilversprechen

Meine Qualifikationen

Meine eigene Geschichte ist ein wichtiger Teil meines Weges, aber sie ersetzt kein Fachwissen. Deshalb habe ich meine Erfahrung durch Ausbildungen und Weiterbildungen ergänzt.

• Autorin
• Coachin für Angst und Stressbewältigung, geprüft
• Atemcoach, geprüft
• Fachberaterin für Nahrungsergänzungsmittel, geprüft
• laufende Weiterbildungen

Meine Arbeit verbindet persönliche Erfahrung, fachliches Wissen und praktische Übungen, die im Alltag umsetzbar bleiben.

Meine ganze Geschichte

Wenn du mehr über meinen Weg durch Angst, Rückzug und das Zurückfinden ins Leben erfahren möchtest, findest du meine Geschichte in meinem Buch AngstAusMutAn®: Als ich lernte, wieder zu atmen.

Du möchtest mich kennenlernen?

Dann starte gern mit einem kostenfreien Erstgespräch. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und welcher nächste Schritt sinnvoll sein könnte.