Mein Name ist Sandra – Gründerin von AngstAusMutAn.
Mein Weg begann nicht als Coachin, sondern als Betroffene: Über 25 Jahre habe ich selbst mit Agoraphobie, Panikattacken, Depressionen und Erschöpfung gelebt.

Es gab Phasen, in denen ich meine Wohnung jahrelang nicht mehr verlassen konnte – in den letzten zwei Jahren nicht einmal mehr mein Bett. Diese Zeit hat mich an meine Grenzen gebracht.

Doch Schritt für Schritt habe ich den Weg zurück ins Leben gefunden. Heute bin ich frei von Panikattacken, stehe wieder mitten im Leben und begleite andere Menschen dabei, ihren eigenen Mut zu finden.

Mein Coaching-Ansatz verbindet persönliche Erfahrung mit Fachwissen in Angst- & Stressbewältigung, Nahrungsergänzungsmitteln und Atemtraining.
Dabei geht es nicht nur ums „Funktionieren“, sondern darum, dein Leben wieder selbstbestimmt, kraftvoll und mit Freude zu gestalten.

👉 Von Angst zu Mut – das ist nicht nur mein Motto, sondern meine Mission.