HALLO, ICH BIN SANDRA

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Ich begleite Menschen, die mit Angst, Panik und starker innerer Anspannung leben. Dabei bringe ich nicht nur fachliches Wissen mit, sondern auch eine Geschichte, die viele Jahre meines eigenen Lebens bestimmt hat.

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25 Jahre lebte ich mit einer Agoraphobie und Panikstörung. Sieben Jahre konnte ich meine Wohnung nicht verlassen. In den letzten zwei Jahren davon schaffte ich es kaum noch aus dem Bett. Mein Leben war so klein geworden, dass vieles, was für andere selbstverständlich war, für mich unerreichbar schien.

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Heute bin ich seit über sechs Jahren panikattackenfrei. Ich gehe wieder ins Café, besuche Veranstaltungen, fahre in den Urlaub, arbeite und nehme wieder am Leben teil. Das bedeutet nicht, dass immer alles leicht ist. Es bedeutet, dass die Angst nicht mehr darüber bestimmt, wie ich mein Leben führen kann.