Natürliche Balance für dein Wohlbefinden
Ernährung & Nahrungsergänzungsmittel bei Angst, Panik & Stress
„Hier findest du sorgfältig ausgewählte Partnerschaften und Kooperationen mit Herstellern von Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren – sowie ein Online-Labor. Alles wurde von mir persönlich getestet und nur das, wovon ich wirklich überzeugt bin, empfehle ich weiter. Für deine Gesundheit. Für dein Vertrauen.“
Fühlst du dich oft ängstlich, gestresst oder erschöpft?
Wusstest du, dass deine Ernährung und Nährstoffversorgung einen entscheidenden Einfluss auf deine mentale Gesundheit haben? Angstzustände, Panikattacken, Depressionen und Burnout können durch einen Mangel an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen verstärkt werden. Ich unterstütze dich dabei, deinen Körper optimal zu versorgen – für mehr innere Ruhe, Energie und Wohlbefinden.
Mein Service: Dein individueller Vitamin- & Ernährungsplan
Ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Balance und Vitalität:
- Erstgespräch (ca. 30 Min.). Wir besprechen deine aktuelle Situation, Symptome und Ernährungsgewohnheiten. Hier klären wir auch, welche Tests (Arzt oder Home-Tests) sinnvoll sind.
- 7-Tage-Protokolle: Du führst eine Woche lang ein Ernährungs- und Symptomprotokoll. Das hilft, Muster zu erkennen und individuelle Bedürfnisse zu verstehen.
- Analyse & Auswertung: Sobald deine Tests vorliegen, werte ich alle Daten aus und erstelle einen persönlichen Nährstoff- und Ernährungsplan für dich.
- 1:1 Beratungsgespräch (60-90 Min.): Wir gehen deinen Plan gemeinsam durch, besprechen die besten Nahrungsergänzungsmittel für dich und wie du deine Ernährung anpassen kannst.
- Dein individueller Plan als PDF: Nach unserem Gespräch erhältst du alles schriftlich zusammengefasst, inklusive Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel, Ernährungstipps und weiterführende Hinweise.
Warum ist dieser Service so wertvoll?
✨ Ganzheitlicher Ansatz – Wir betrachten nicht nur deine Symptome, sondern auch deine Ernährung und Nährstoffversorgung.
✨ Individuell auf dich zugeschnitten – Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse, dein Plan ist zu 100 % personalisiert.
✨ Wissenschaftlich fundiert – Die Bedeutung von Vitaminen, Mineralstoffen und Omega-3-Fettsäuren für die mentale Gesundheit ist durch zahlreiche Studien belegt.
✨ Unterstützung aus eigener Erfahrung – Als ehemalige Betroffene von Agoraphobie und Panikstörung weiß ich genau, wie herausfordernd dieser Weg sein kann.