Herzlich Willkommen im Gästebuch von AngstAusMutAn!

Liebe Sandra...Ich weiß nicht,wo ich jetzt sein würde ,ohne Dich....Es ist nun fast 5 Jahre her als meine Mama starb .Ich litt an Depressionen, Ängsten u Panikattaken, die mein ständiger Begleiter wurden. Ich dachte ,ich kann nicht mehr Leben.Dachte ,so will ich das nicht mehr und selbst Suizid war nicht mehr ausgeschlossen. Dann traf ich auf dich ....Du hast mir geholfen zu verstehen.Mich zu verstehen, die Erkrankung zu verstehen und wie ich damit umgehen kann.Ich bin zwar noch nicht wieder Panikattaken frei,aber ich habe meinen Mut zurück!Ich weiß, dank Dir Sandra ,werde ich es schaffen.Ich bin Dir unendlich dankbar für alles.Was Du geleistet hast,ist der Wahnsinn und dafür verdienst du den allergrößten Respekt. Als du dann noch die Challenge ins Leben gerufen hast,wurde mir erst recht klar,wieviel schon wieder Möglich ist .Was soll ich sagen,die Challenge war auch ein großer Erfolg, Sie hat Spaß gemacht und mir viel gegeben.Ich denke ich spreche vielen aus der Seele,wenn ich sagen ,am liebsten hätten wir diese Challenge Gruppe für immer .;) Du bist ein wundervoller, wertvoller und liebevoller Mensch Sandra und ich bin so dankbar, daß es Dich gibt.

Hallo liebe Sandra,
Meine Karriere mit Therapeuten und Ärzten ist…Ich würde es als sehr erfahren betiteln…Ich leide seit Jahren unter Panikattacken und einer Angststörung … vor allem beim Auto fahren und in der Begegnung mit Menschenmassen kommen diese unschönen Eigenarten zum Vorschein. Kein Arzt, kein Medikament und keine Therapie haben jemals wirklich was bewirken können…Ich hatte das Gefühl, ich laufe seit Jahren im Kreis…
Da traf ich auf ein Video von dir und hab dich einfach angeschrieben …skeptisch wie ich zuerst war und auch aufgrund meiner Erfahrungen geworden bin, habe ich einem kennenlernen zugestimmt…und bis heute nicht bereut…ich habe selten einen so empathischen Menschen wie dich getroffen. Deine behutsame und verständnisvolle Art holt Menschen da ab, wo sie tatsächlich stehen…die Übungen und Ratschläge bringen mich in dem Moment in das Tun und ich lerne an mir und mit mir selbst… ich bin noch lange nicht da, wo ich sein möchte…aber der Weg dahin macht Spaß und bringt mich mir selbst jedes Mal ein Stückchen näher.
Ich danke dir dafür!

Huhu, ich hab schon viele viele Therapieformen hinter mir. Seit 12 Jahren leide ich jetzt unter täglichen Panikattacken (Panikstörung mit Agoraphobie) und es hat die Jahre kaum was gebraucht außer, das ich die „Theorie“ verstanden habe.
Dann habe ich Sandra auf Tiktok entdeckt und dachte mir, ein Gespräch kann ja nicht schaden.
Ja was soll ich sagen, ich mache jetzt Coaching bei Sandra und für mich ist es das beste was mir hätte passieren können. Kein Therapeut und kein Pfleger ist ist bei jeder Panikattacke an deiner Seite. Aber Sandra ist da, wenn es ein Notfall ist und sie begleitet mich jetzt auf meinem Weg.
Ich kann jede Woche etwas Neues lernen und endlich traue ich mich meiner Angst Stück für Stück zu stellen.
Seitdem ich Sandra an meiner Seite habe fühle ich mich sehr verstanden und es gibt mir viel Sicherheit.
Somit ein ganz dickes Dankeschön an dich!
Danke das du immer an mich/uns glaubst ❤️
Bei jedem Gespräch stärkst du mich und zauberst mir ein Lächeln ins Gesicht.
Danke das du diese wundervolle Arbeit machst, man merkt auch sehr wie es dich erfreut wenn du unsere Erfolge siehst.
Mach bitte immer weiter so
Ich hab dich richtig richtig gern
Deine Melina 🫶🏼

Liebe Sandra!

Du bist das beste was mir je passiert ist 🙏 du hast mir in so vielen Momenten geholfen worüber ich Dankbar ohne Ende bin! Danke das es Dich gibt 💕

Ich habe die 3 Wochen Challenge bei Sandra mitgemacht. Ich muss sagen es war Mega eine tolle Gruppe man hat sich gegenseitig unterstützt und Mut gegeben . Sandra es ist großartig was du auf die Beine gestellt hast 😘😘Es ist richtig toll bei dir im Couching zu sein und diese Erfahrung machen zu dürfen vielen Dank dafür 😘😘das ich das mit dir und allem andren erleben darf . Auch die Tollen Fortschritte du bist auch immer da wenn man dich braucht 😘😘♥️♥️♥️

Durch dich habe ich viel gelernt was meine Angst und Panik angeht ich habe sehr viele Tipps und Tricks bekommen auch wenn ich Symptome habe wie ich damit umgehen kann. Ohne dich wäre ich glaub ich Dauer patient in der Notaufnahme

Liebe Sandra, was Panikattacken und Angst betrifft bin ich ein „alter Hase“. 30 Jahre, das muss mir erst mal wer nachmachen, bin ich NICHT stolz darauf :-). Eigentlich könnte ich eine Praxis führen, die Theorie habe ich voll drauf. Therapieerfahren und vorallem therapieresistent bin ih noch dazu. Egal was man mir erzählt, alles schon mal gehört 😅. Man kann fast sagen, ich habe aufgegeben. Nachdem ich dich auf Tiktok gesehen habe, dachte ich: „Die Frau weiß von was sie redet, sie hat es selbst erlebt“. Ich war nicht auf der Suche nach einer weiteren Therapie, ich wollte ein qualifiziertes Feedback, die meine abstrusen Horrorvorstellungen (da bin ich wirklich sehr gut darin - Stephen King 2.0) mit mir gemeinsam ins grade Licht rückt. So, jetzt muss ich mal kurz aufstehen und Dir standing Ovations geben liebe Sandra - Du machst das großartig!!!! Mit viel Herz und jeder Menge Humor schaffst Du es jede Woche, mich vom Horror oder Fantasygenre ein Stück weit ins Biografische zu bringen. DANKE dafür. Ich weiß, ich bin nicht leicht zu überzeugen, aber den Draht zu mir hast Du definitiv gefunden ❤️.

Hallo Sandra ich möchte dir danken 🙏 dein Couching ist super toll es hilft mir total 💯. Ich habe in vier Monaten durch dein couching schon so viel erreicht das hätte ich nie gedacht . Du bist einfach super und dafür möchte ich Danke sagen ♥️♥️♥️

Dank Sandra hab ich meine Panikattacke im Griff ich weis jetzt warum die Symptome da sind und weis was ich machen muss wenn die Panikattacke kommt früher hab ich gedacht ich sterbe und hab immer Notarzt gerufen sogar die haben nicht gewusst was los ist mit mir bis ich Sandra gefunden habe Sandra ist einfach die beste liebste sie hat immer ein Ohr und ist immer erreichbar 💙🙏🏻danke dir von Herzen meine Liebe für alles dank Sandra kann ich wieder raus und wieder im Leben teil nehmen 💙🙏🏻

Dank meiner Lieben Sandra , hab ich einiges & viel geschafft. Dank ihr war es möglich wieder der Mensch zu werden/zu sein, die ich nicht mehr war.. ich war verloren, verzweifelt.. kein Therapeut hat mir je geholfen, wie in der kurzen Zeit sie.. ich konnte nach Jahren alleine wieder nach Kroatien fahren & 19 Stunden alleine mit dem Bus wieder zurück. Ich bin ihr sooooo vieles unendlich dankbar. Mit ihrer positiven, sympathischen Art, hat sie mich bzw uns alle verzaubert. Sandra ist nicht nur mein Coach, sondern wie meine Mama, Therapeutin, Tante & Freundin geworden. Ich kann es soooo oft sagen wie unendlich dankbar ich ihr bin.

Ich hab dich sehr sehr lieb. ❤️

Deine Andji❤️

Die gemeinsame Arbeit ist so empfehlenswert vorfallen durch ihre eigen Erfahrung kann sie sich genau hinein fühlen, selbst an Tagen wo man nicht weiter wusste war sie erreichbar, sie ist eine sehr sympathische Person und hat immer ein offenes Ohr!
Besonders ihre Arbeit mit ihrem gegenüber selbst bei Entfernung begleitet sie einem übers Telefon,bei Terminen ect.
Ich kann es von Herzen empfehlen!
Vielen lieben Dank Sandra !
Liebe Grüße 🥰