Verstehen, beruhigen, richtig helfen.

60 Minuten Klarheit und Sicherheit für Menschen, die mittragen und unterstützen

Du liebst einen Menschen, der mit Angst, Panikattacken, Stress oder Erschöpfung kämpft und weißt oft nicht, wie du richtig reagieren sollst.

Vielleicht bist du Mutter, Vater, Partnerin, Geschwister oder Freundin und möchtest endlich besser verstehen, was hinter diesen Reaktionen steckt.

In dieser Session bekommst du Wissen, Sicherheit und konkrete Impulse, damit du unterstützen kannst, ohne dich selbst zu verlieren.

Hier geht es nicht um Therapie, sondern um Verstehen, Entlastung und echte Verbindung.

Was dich erwartet

• Was im Körper bei Angst und Panik passiert
  leicht verständlich erklärt
• Was hilft und was eher triggert
  klare Do’s und Don’ts mit Beispielsätzen
• Wie du ruhig bleibst und Sicherheit vermittelst
  auch dann, wenn du selbst unsicher wirst
• Wie du Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle
  klar, liebevoll und alltagstauglich
• Ein kleiner Notfallplan für Akutsituationen
  damit du im Ernstfall nicht völlig hilflos bist
• Raum für deine Fragen
  individuell und auf eure Situation abgestimmt

Ablauf

1. Termin buchen du bekommst automatisch alle Infos und den Google Meet Link

2. Kurzer Fragebogen (2–3 Minuten) zur Vorbereitung.

3. 60-Minuten-Session mit verständlicher Aufklärung, Tools & Handout.

🏷️ Preis: 59 Euro
60 Minuten, online über Google Meet