AngstAusMutAn – Als ich lernte, wieder zu atmen

Ein ehrliches Buch über Angst, Mut und meinen Weg zurück ins Leben.

In diesem Buch teile ich meinen eigenen Weg durch Agoraphobie, Panikattacken, Depressionen und Erschöpfung.

Es ist kein klassischer Ratgeber und kein trockenes Sachbuch. Es ist ein persönliches, tiefgehendes und mutmachendes Buch für Menschen, die sich verstanden fühlen wollen.

Ich schreibe darüber, wie Angst ein Leben immer kleiner machen kann, aber auch darüber, wie Schritt für Schritt wieder Hoffnung, Vertrauen und Bewegung möglich werden.

Dieses Buch verbindet persönliche Erfahrung mit Impulsen, Gedanken und kleinen Momenten, die Halt geben können.

Dieses Buch ist für dich, wenn du

✨ dich selbst wieder spüren möchtest
✨ deinen Körper besser verstehen willst
✨ aus Angstkreisläufen aussteigen möchtest
✨ wieder Hoffnung zulassen willst
✨ spüren möchtest, dass du nicht allein bist

Es ist keine perfekte Geschichte, es ist eine echte und vielleicht findest du dich zwischen den Zeilen ein Stück wieder.

💛 Persönliche Widmung für dich

Wenn du dein Buch direkt über meinen Shop bestellst, kannst du dir eine persönliche Widmung wünschen.

Trag dafür im Bestellformular im Feld „Widmung“ deinen Namen ein und, wenn du magst, ein paar Worte, die ich mit aufnehmen darf.

Ich schreibe dir gern ein paar warme, handschriftliche Zeilen ins Buch.
Für dich selbst oder als Geschenk für einen Herzensmenschen.

Wo du mein Buch bestellen kannst

Du kannst mein Buch direkt über meinen Shop, über Amazon und auch in jeder Buchhandlung bestellen.

Nur in meinem Webshop möglich:
deine persönliche, handschriftliche Widmung.

Über die Autorin

Sandra Scheerer ist Gründerin von AngstAusMutAn® und begleitet Menschen mit Angst, Panik, Stress, Depression und Erschöpfung auf ihrem Weg zurück in mehr Ruhe, Klarheit und innere Stärke.

Sie kennt diese Themen nicht nur aus ihrer Arbeit, sondern auch aus ihrem eigenen Leben. 25 Jahre war sie selbst von Agoraphobie, Panikattacken und tiefer Erschöpfung betroffen.

Mit viel Herz, echter Erfahrung und fundiertem Wissen schafft sie einen Raum, in dem Menschen sich verstanden, gehalten und Schritt für Schritt gestärkt fühlen dürfen.

Deine Worte nach dem Lesen

Wenn dich dieses Buch berührt, begleitet oder gestärkt hat, freue ich mich sehr über deine ehrlichen Worte.

Nicht als perfekte Bewertung, sondern als ehrliche Unterstützung für Menschen, die vielleicht noch zögern.

Du musst nichts Besonderes schreiben, ein paar ehrliche Zeilen reichen völlig.