Intensive Begleitung
Regelmäßige Unterstützung für mehr Halt, Orientierung und machbare Schritte im Alltag
Manchmal reicht ein einzelner Termin nicht aus, weil du merkst, dass du über einen längeren Zeitraum Begleitung brauchst. Vielleicht möchtest du deine Situation besser verstehen, mehr Stabilität in deinen Alltag bringen oder Schritt für Schritt wieder Dinge angehen, die sich bisher schwer oder zu groß angefühlt haben.
In der 1:1 Begleitung schauen wir gemeinsam, welche Form gerade zu dir und deiner Situation passt. Es gibt zwei Möglichkeiten:
- eine stabilisierende Begleitung im zweiwöchentlichen Rhythmus
- und eine intensivere Begleitung im wöchentlichen Rhythmus.
Vor dem Start findet immer ein kostenfreies Erstgespräch statt. Dort schauen wir gemeinsam, ob diese Form der Begleitung zu deiner Situation passt und ob wir auch menschlich gut miteinander arbeiten können.
Stabilisierende Begleitung
Diese Begleitung eignet sich, wenn du deine Themen in Ruhe sortieren möchtest und dir alle zwei Wochen ein fester Termin hilft, dranzubleiben, neue Impulse mitzunehmen und deinen Alltag Schritt für Schritt stabiler zu gestalten.
Rahmen
- 45 Minuten per Zoom
- alle zwei Wochen
- 85 Euro im Monat
- begleitende Dateien und Materialien nach Bedarf
- keine laufende WhatsApp Begleitung zwischen den Terminen
Intensive Begleitung
Für dich, wenn du dir engere Begleitung, mehr Struktur und Unterstützung zwischen den Terminen wünschst.
Diese Form passt, wenn du regelmäßig an deinen Themen arbeiten möchtest und dir ein wöchentlicher Termin mehr Halt gibt. Hier geht es nicht nur ums Sortieren, sondern auch darum, konkrete Schritte im Alltag umzusetzen, zum Beispiel wieder mehr rauszugehen, kleine Herausforderungen anzugehen und neue Erfahrungen zu sammeln.
Rahmen
- 45 Minuten per Zoom wöchentlich
- 145 Euro im Monat
- begleitende Dateien und Materialien nach Bedarf
- aktive Alltagsschritte zwischen den Terminen
- WhatsApp Begleitung von Montag bis Freitag
Wichtig zu wissen
Meine Begleitung ersetzt keine Therapie und keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie dient der Orientierung, Stabilisierung und Unterstützung im Alltag. Es geht nicht um Diagnosen, Traumaaufarbeitung oder Heilversprechen.
Wenn ich im Erstgespräch merke, dass eine therapeutische oder medizinische Abklärung sinnvoller wäre, sage ich dir das ehrlich.
Du bist unsicher, welche Form passt?
Das musst du nicht allein entscheiden. Im kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam, welche Form der Begleitung gerade sinnvoll ist.