🫁 Atemwebinar – Atmen lernen, Ruhe finden
Dein 75-90 Minuten Live-Webinar für Angst, Enge, Schlaf, Stress & Atemnotgefühle
Quartalsweise Sonntags um 20 Uhr – live auf Discord
Was dich erwartet
✨ die wichtigsten Atemtechniken bei Angst und Enge
✨ Soforthelfer für Panik (Schnüffel- & Strohhalm-Atmung)
✨ Zwerchfellaktivierung & Basisatmung
✨ Brustkorb-Öffner und Entspannungsübungen
✨ Bonusübungen für Nacken, Rippen & Nervensystem
✨ PDF-Miniheft zum Mitnehmen
Für wen ist das Webinar geeignet?
Für Menschen mit
• Angst
• Panikattacken
• Atemproblemen
• Enge im Brustkorb
• Stress & Unruhe
• Erschöpfung
• Übererregtem Nervensystem
Nächster Termin
📅 Sonntag, den 18.01.2025, 20 Uhr
📍 Live auf Discord
Preis
💛 19 Euro
⚠️ Wichtiger Hinweis
Meine Workshops und Coachings sind kein Ersatz für eine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Sie richten sich an Menschen, die sich Impulse, Unterstützung und Begleitung im Alltag wünschen.
Bitte wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder anhaltenden Beschwerden zusätzlich an deinen Ärztin oder Therapeut*in.