🫁 Atemwebinar – Atmen lernen, Ruhe finden
Dein 75-90 Minuten Live-Webinar für Angst, Enge, Schlaf, Stress & Atemnotgefühle
Quartalsweise Sonntags um 20 Uhr – live auf Discord
Was dich erwartet
✨ die wichtigsten Atemtechniken bei Angst und Enge
✨ Soforthelfer für Panik (Schnüffel- & Strohhalm-Atmung)
✨ Zwerchfellaktivierung & Basisatmung
✨ Brustkorb-Öffner und Entspannungsübungen
✨ Bonusübungen für Nacken, Rippen & Nervensystem
✨ PDF-Miniheft zum Mitnehmen
Für wen ist das Webinar geeignet?
Für Menschen mit
• Angst
• Panikattacken
• Atemproblemen
• Enge im Brustkorb
• Stress & Unruhe
• Erschöpfung
• Übererregtem Nervensystem
Nächster Termin
📅 Sonntag, den 18.01.2026, 20 Uhr
📍 Live auf Discord
Preis
💛 19 Euro
Hat dir das Atemwebinar gefallen?
Ich freue mich auf ein Feedback und vielleicht hilft es zukünftigen Teilnehmern, den Schritt zu gehen, um an dem Webinar teilzunehmen!
⚠️ Wichtiger Hinweis
Meine Workshops und Coachings sind kein Ersatz für eine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Sie richten sich an Menschen, die sich Impulse, Unterstützung und Begleitung im Alltag wünschen.
Bitte wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder anhaltenden Beschwerden zusätzlich an deine/n Arzt/in oder Therapeut*in.
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Kommentare
Hallo liebe Sandra ,das Atemwebinar hat sehr viel Spaß gemacht ,genauso viel wie der Mutraum oder andere Webinare.
Es ist immer entspannt ruhig und liebevoll.
Heute habe ich zb die Schnüffelatmung angewendet und ZACK super geholfen.
Freue mich auf weiteres .
Fühl dich gedrückt.🥰
Hallo Sandra
Vielen Dank für das tolle Atemwebinar. Super viele Informationen, Übungen direkt zum mitmachen und ausprobieren. Super erklärt und vorgestellt. Werde die Übungen mit in den Alltag integrieren. Schon beim ausprobieren im Webinar hat man gemerkt, wie die Übungen helfen können.
Vielen lieben Dank 🥰