wenn Nähe schwerfällt

Angst und Panikattacken betreffen nicht nur die Betroffenen selbst.
Oft verändert sich auch das soziale Umfeld:

• Freundschaften brechen weg, weil man sich zurückzieht.

• Familienangehörige fühlen sich hilflos, überfordert oder reagieren mit Unverständnis.

Für dich als Betroffene*r kann das bedeuten: noch mehr Einsamkeit, noch weniger Halt.
Und für Angehörige: das Gefühl, alles falsch zu machen, obwohl sie nur helfen wollen.

👉 Angehörigen-Session (neu!)

Um genau diese Lücke zu schließen, biete ich ab sofort Family-&-Friends-Sessions an.
In einer gemeinsamen Stunde schauen wir uns an:

• was Angst & Panik im Körper wirklich auslösen

• wie Angehörige besser unterstützen können

• welche Worte & Gesten hilfreich sind – und welche eher nicht

💡 Ziel: Verständnis schaffen – damit Nähe, Vertrauen und Unterstützung wieder wachsen können.