Wenn Angst, innere Unruhe, Erschöpfung oder ständiges Grübeln deinen Alltag bestimmen, brauchst du nicht noch mehr Druck, sondern einen klaren und machbaren Weg..
Erkennen | Fokus | Handeln ist ein digitales, ausfüllbares Workbook, das dich über 6 Wochen Schritt für Schritt begleitet.
99 Euro · digital ausfüllbar · sofort nach Kauf verfügbar
Das erwartet dich im digitalen Workbook:
• 219 liebevoll und klar aufgebaute Seiten
• digital ausfüllbar
• 6 Wochen Struktur mit rotem Faden
• verständliche Erklärungen ohne Fachchinesisch
• Arbeitsblätter, Reflexionsfragen und Übungen
• passende Videoverlinkungen zur Begleitung
• Themen wie Gedanken, Nervensystem, Struktur, Schlaf, Ressourcen, Kommunikation, Trigger, Komfortzone und Handeln trotz Angst
Wenn du dir einen klaren, verständlichen und ausfüllbaren Weg durch diese 6 Wochen wünschst, kannst du hier direkt starten.
Für wen dieses Workbook gedacht ist
Dieses Workbook ist für Menschen, die sich in Themen wie Angst, innerer Unruhe, Grübelschleifen, Stress, Erschöpfung, Rückzug oder Vermeidung wiedererkennen und sich mehr Halt, Verständnis und einen klaren Weg zurück in den Alltag wünschen.
Es ist für dich, wenn du nicht nur lesen, sondern wirklich mit dem Workbook arbeiten möchtest. In deinem Tempo, aber mit einer klaren Struktur.
So funktioniert es
Nach dem Kauf erhältst du das Workbook als digital ausfüllbare PDF.
Du kannst es auf dem PC, Tablet oder Handy nutzen und direkt digital darin arbeiten.
Am besten funktioniert es in Adobe Acrobat Reader, damit du deine Antworten direkt eintragen und auf deinem Gerät speichern kannst.
Wähle die Version, die zu dir passt
Digitale Version
99 Euro
Für alle, die in ihrem eigenen Tempo mit dem Workbook arbeiten möchten.
• 219 Seiten
• digital ausfüllbar
• 6 Wochen Struktur
• Arbeitsblätter, Übungen und Begleitvideos
• nutzbar auf PC, Tablet oder Handy
Nach dem Kauf erhältst du direkten Zugriff auf dein Workbook.
Begleitete Version
249 Euro
Für alle, die sich zusätzlich Begleitung, Struktur und Austausch im Rahmen des begleiteten Workshops wünschen.
• 6 Wochen Aufbau
• Workbook inklusive
• klare Themenstruktur
• Austausch und Begleitung
• gemeinsam statt allein durch den Prozess
Hinweis zur Nutzung
Das Workbook ist digital ausfüllbar und kann auf PC, Tablet oder Handy genutzt werden.
Für die beste Nutzung empfehlen wir Adobe Acrobat Reader.
Du musst nicht alles auf einmal können.
Aber du darfst anfangen, dich besser zu verstehen und deinen Weg Schritt für Schritt bewusster zu gehen.
Erkennen | Fokus | Handeln soll genau dabei eine echte Begleitung für dich sein.